Thứ ấy đề xuất rằng trái quả , một khi được chuyển phát hóa , đã để lại một "tro" axit hoặc kiềm trong thân hình.

Thay đổi ph nước tiểu. Những người theo dõi chế độ ăn kiêng cho rằng ăn một chế độ ăn giàu trái cây tạo kiềm có những lợi ích sức khỏe độc ​​đáo , trong khi chế độ ăn nhiều thực phẩm tạo axit làm phá vỡ mức độ ph theo thường lệ của máu.

Nó dựa trên tiền đề rằng trái hoa chúng mình ăn làm thay đổi độ ph của thân thể thành axit hoặc kiềm. Giả thuyết "axit-tro" sắp từng được coi là một yếu tố nguy cơ gây loãng xương , mặc dù cân nặng hiện tại của các bằng chứng khoa học không chào đón giả thuyết này.

Máu người được bảo trì trong khoảng ph từ 7 ,35 đi 7 ,45 bằng cơ chế thăng bằng nội môi axit-bazơ. Do các bằng chứng kết luận , điều đấy không được khuyến cáo bởi các bác học dinh dưỡng hoặc các chuyên gia y tế khác.

Theo những người nghênh tiếp chế độ ăn kiêng kiềm , chất thải chuyển hóa - hoặc tro - còn lại từ cực kỳ trình đốt lửa trái cây ảnh hưởng thẳng qua đến độ axit hoặc kiềm của body. .

Chế độ ăn uống có tính kiềm (còn được gọi là chế độ ăn uống có tính kiềm tro , chế độ ăn uống axit kiềm , chế độ ăn uống tro axit , và chế độ ăn uống có tính kiềm axit ) mô tả một nhóm các đồ ăn lỏng lẻo có liên đới dựa trên những quan niệm sai lầm rằng các loại trái hoa khác nhau có thể có tác động đến sự cân bằng độ ph của thân hình. Mặc dù điều cốt lõi cần lưu ý là cơ thể có nhiều cơ chế để bảo tồn độ ph nghiêm ngặt , bao gồm các cực kỳ trình được kiểm soát bởi phổi và thận , bài đánh giá đến chế độ ăn uống này là để trang bị cho độc giả của chúng chúng mình toàn bộ sự thực.

Những người hoan nghênh chế độ ăn kiêng tin rằng một số loại trái quả có thể tác động đi độ axit ( ph ) trong cơ thể và sự trở nên lạ lùng hơn độ ph do kia có thể được sử dụng để điều trị hoặc ngăn cản bệnh tật. Là điều đó làm mất sang các khoáng chất cốt lõi (chẳng hạn như canxi) khi cơ thể nỗ lực hồi sinh tình trạng cân bằng.

Chế độ ăn kiêng kiềm là một dự kiến ăn uống nổi trội vào rau và trái hoa tươi với mục đích bảo tồn mức độ ph tối ưu trong body sữa là thức ăn gây kiềm. Khái niệm tới thực phẩm có tính kiềm và axit được xúc tiến vào giữa những năm 1800 với tư cách là giả thuyết tro ăn kiêng.

Cả hai đều có tính năng nghiêm trọng. Phòng tìm tòi đáng tin cậyđã tiến hành thí nghiệm sâu rộng đi chủ đề này và đang minh chứng lý thuyết là sai , không hỗ trợ cơ chế được khẳng định của chế độ ăn kiêng này.

Sự mất thăng bằng này được cho là làm tăng tính năng mắc bệnh. Mức độ trên 7 ,45 được gọi là nhiễm kiềm và mức dưới 7 ,35 được gọi là nhiễm toan.

Thứ ấy bắt nguồn từ giả thuyết tro axit , chủ yếu dính líu sang tìm hiểu loãng xương. [3]trong khi chế độ ăn kiêng tránh thịt , mãnh thú , pho mát và ngũ cốc có thể được sử dụng để làm cho nước tiểu có tính kiềm hơn (độ ph cao hơn) , những nghèo đói trong việc dự đoán năng suất ảnh hưởng của các chế độ ăn này sẽ dẫn đi việc dùng thuốc thay vì điều chỉnh chế độ ăn uống như một phương thức được ưa chuộng.

Đi lý thuyết , chọn nhiều hoa quả có tính kiềm hơn đã kiềm hóa body và phát triển sức khỏe. [1] [2]các chế độ ăn kiêng này đã được thúc đẩy bởi các nhà y học đổi khác , những người đề xuất rằng chế độ ăn uống như vậy điều trị hoặc ngăn ngừa ung thư , bệnh tim , mức năng lượng kém và các bệnh khác.

Ý kiến ​​cho rằng những chế độ ăn kiêng này có thể tác động về độ ph trong máu với mục tiêu điều trị một loạt bệnh không được tìm tòi khoa học hoan nghênh và dắt ra những giả thiết không chính xác đến quy luật hoạt động của chế độ ăn kiềm trái với sinh lý của con người.