Theo trung tâm kiểm tra và ngăn ngừa dịch bệnh Mỹ - CDC , hầu hết người lớn mắc 2-3 lần cảm lạnh trong một năm , và mỗi đợt kéo dài từ 7 đến 10 ngày.
mặc dầu không thể tránh bị cảm lạnh tuyệt đối , nhưng chế độ ẩm thực thích hợp có thể rút ngắn thời gian ủ bệnh.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm nên ăn vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng vật tăng cường hệ miễn dịch giúp bạn mau hết bệnh , nếu mắc bệnh cúm , theo tiến sĩ Torey Armul , người phát ngôn Viện Dinh dưỡng và chế độ ăn Mỹ.

-> Hiện nay Kem Trị Nám Thể Nhẹ White Doctors Melasma Clear là món quà đang rất được nhiều chị em ưa chuộng, các bạn đã dùng thử chưa?

Súp
Bà Kristi King , người phát ngôn của Viện Dinh dưỡng và Chế Độ Ăn Mỹ và là giảng sư lâm sàng tại Đại học Y Baylor ( Mỹ ) nói: “Thịt bò có nhiều chất kẽm , sắt , và selen - các khoáng vật tăng cường miễn dịch cho cơ thể cần. Vì thế , khi mắc bệnh cúm nên dùng súp bò hoặc gà để mau hết bệnh. Một Học hỏi của Đại học Nebraska cho thấy rằng súp gà có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng vi rút ở đường Thở trên".
Các loại thảo mộc và gia vị
Các loại thảo mộc và gia vị từ lâu đã được sử dụng như là thủ pháp thiên nhiên. Đặc biệt , tỏi và nghệ là chất tuyệt vời để tăng cường hệ miễn dịch và kháng cự những vi khuẩn cấm cảu xâm chiếm cơ thể khi ta bệnh. Một Học hỏi đã được xem xét lại vào năm 2014 cho thấy những người tu bổ tỏi Ngày ngày trong ba tháng ít bị cảm lạnh hơn những người dùng giả dược. Tỏi chứa allicin , hợp chất sản xuất chất chống oxy hóa có thể kháng cự các vi khuẩn , virus và nấm.


Trái cây họ cam quýt
Cam và kiwi đều giàu vitamin C. Phần nhiều các Học hỏi cho thấy vitamin C không thể ngăn ngừa cảm lạnh , nhưng nó có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh.
Khoai lang
Khoai lang chứa nhiều chất dinh dưỡng , bao gồm vitamin A và vitamin B6. Vitamin A là một chất chống oxy hóa và B6 đã được tìm thấy đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch , đặc biệt là ở những người cao tuổi có hệ miễn dịch kém. Vì thế mà khoai lang là loại thực phẩm tốt cho những người đang mắc bệnh và cần chóng vánh phục hồi.

-> Sản phẩm Kem Dưỡng Da Ban Ngày Shiseido Elixir White Day Care Revolution công thức hoàn hảo từ Nhật dành cho phái đẹp.

Lãi suất vay tăng
Theo quy định , tỷ lệ vốn ngắn hạn cho vay trung và dài hạn kể từ 1.1.2017 giảm từ mức 60% xuống còn 50%. Thế nhưng , trong thông báo tình hình kinh tế 2 tháng đầu năm , Ủy ban Giám sát tài chính nhà nước cho thấy tính đến ngày 31.12.2016 , tỷ lệ này của toàn hệ thống đạt 35% nhưng Vẫn một số NH vượt quá quy định này. Đó là một phần lý do vì sao LS huy động của một số NH như DongABank , VPBank , TPBank , Techcombank... tăng 0 , 1 - 1 , 2%/năm so với thời điểm trước Tết Nguyên đán.

-> Chị em đang săn lùng sản phẩm Kem Chống Thâm Quầng Mắt Eyes Care Của White Doctors cho bộ sưu tập của mình, vì sao lại vậy?